MORAR SOZINHA

Receita de Café da Manhã Low Carb (Fácil!)

Eu não sou adepta à nenhuma dieta propriamente dita. Acredito sempre no equilíbrio e respeito minhas vontades desde que sejam dentro do aceitável!

Mas adoro acrescentar tudo que há de saudável no dia a dia não só para facilitar a vida. Mas até mesmo para experimentar novos sabores mesmo. Foi assim que acrescentei receitas low carb na minha rotina!

 Aqui no blog tem Receita de Overnight Oats para quem quer inserir mais aveia na rotina. E hoje eu trago uma receita simples e muito fácil de fazer para aqueles dias que a imaginação para o café da manhã somem!Então sem mais enrolação e vamos à receita que requer apenas três ingredientes e são apenas três passos para o preparo!

Receita de omelete com banana e aveia

Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 1 Ovo
  • 1 Banana (de preferência machucada, fica mais docinha!)
  • 1 CSP de Aveia em flocos ou se preferir em pó.
  • Sal e/ou Canela à gosto.

Modo de preparo:

  1. Amasse a banana com a ajuda de um garfo. Em seguida acrescente o ovo e misture bem. Acrescente a aveia e sal ou canela à gosto.
  2. Unte uma frigideiro com um fio de óleo de sua preferência e coloque a mistura no fogo.
  3. Deixe a mistura dourar de acordo com sua preferência e vire. Assim que dourar está pronta! Ela fica perfeita com chás, cafés e sucos naturais.

Aqui falo sobre assuntos que gosto como: beleza, morar sozinha e um pouquinho de moda também. Espero que o conteúdo te agrade! Entre em contato comigo pelas redes sociais!

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